Der Trainer kann sich im Einzeltraining ganz auf die Probleme eines einzelnen Lerners konzentrieren. Übungen können gezielt gesteuert werden, dem Lerner steht der überwiegende Anteil der Trainingszeit für kontrollierte Übungen eigener Anwendungen zur Verfügung. Folglich ist der Lernfortschritt individuell schneller als im Gruppentraining, in dem die verfügbare Trainingszeit zwischen den Gruppenmitgliedern aufgeteilt werden muss. Allerdings lernen wir nicht nur aus den Fehlern, die wir selbst machen, sondern auch aus den Fehlern, die andere machen, insbesondere, wenn wir selbst an der Fehlerkorrektur beteiligt sind. In so fern hat das Gruppentraining den Vorteil der grösseren Variabilität in der Methodik. Dazu kommen noch der positive Effekt des „Wir-Gefühls“ und die Abwendung von der immer gleichen Trainer-Lerner-Situation hin zu den verschiedensten Formen des Miteinander. Andererseits hat das Gruppentraining den Nachteil der unflexiblen Zeitwahl, da alle Gruppenmitglieder sich auf einen gemeinsamen Trainingstermin einigen müssen. Das Einzeltraining kann dem gegenüber auf die terminlichen Belange des Lerners weitestgehend Rücksicht nehmen und gleichzeitig die Trainingsintensität nach seinen Bedürfnissen ausrichten.